椎間板ヘルニアでお悩みのFさま(20代女性)。
シビレがひどく、歩くのも厳しい状態でしたが、10だった痛みが3まで軽減しました。
そんなFさん、症状が軽くなってきたため、大好きなピチーッとしたスキニーパンツでご来院。
Fさんをお見送りする際、私が見た光景は•••！！
そのスマホストーップ！！
なんでも、Fさんに聞いてみると、いつも右側にスマホを入れているとのこと(写真撮影時は、左に練習中)。
たったそれだけのことで？と思われるかもしれませんが、たったこれだけのことが、あなたの骨盤に負担をかける原因になります。
写真をみても、お尻周りがとっても窮屈そうですよね＞＜
スマホだけじゃありません。
お財布だってそう。
普段何気なくしていることに、自分の身体に負担をかける“何か”が隠れていることは多々あります。
今回の件、心当たりのある方はぜひ気をつけてみてくださいね。
それでは、また明日。
やまさきさちよの日日是好日