施術前のカウンセリングにて、お客様のご来院の目的(症状)・その日の体調・スケジュール・お好みを十分にお聞きし、一人ひとりに合わせた施術プランをご提案させていただきます。
施術プランは、下記メニュー（鍼・灸・美容鍼・マッサージ・ストレッチポール・体幹トレーニング）の中より、組み合わせます（単独施術も可能です）。
お客様が求めている事と、私が提供することが、ぴったり合うまで対話します。
あなたの身体、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドプランが見つかれば、きっとあなたの目的・目標を達成することができるでしょう。
オーダーメイド整体が、あなたのお身体の根本的改善と、これからの元気な身体づくりのきっかけになることを願っています。
◎ 鍼
急に出た痛み、マッサージでは改善しなかった痛み、シビレに効果的です。
恩師から鍼を学び10年、免許取得から6年。お客様の声を聞きながら、日々技術を深めています。
肌に直接触れますので、お客様との信頼関係は極めて重要です。「痛い」「怖い」というイメージで鍼を避けるのではなく、誰もが鍼の効果を体感できるように、私はお客様との関係性を一番大切にします。
このサイトを見たり、実際に私に会って、「鍼をしてみようかな」という気になりましたら、いつでもお気軽にご相談ください。初めての方でも、安心して受けていただけるように行ないます。 →もう少し詳しい鍼のお話はこちら
当院では、ディスポーザブル（使い捨て）の鍼を使用しております。
◎ お灸
もぐさを使用します。
お灸の熱作用による反射で血管が拡張し、たくさんの血液が流れるので、血行促進作用があります。
経絡に沿ってお灸をすることで、その箇所だけでなく、他の箇所や内臓にも影響が及びます。それによって、自然治癒力が高まり、不調が改善します。
もぐさを8割ほど燃やし、お客様が一番気持ちよく感じる熱さで行ないます。
◎ 美容鍼（お顔）
美顔鍼は、お顔にまで疲れが出ていると感じる・最近表情が硬いと感じる・ツヤ、ハリ、小じわが気になる・むくみがとれにくくなってきた・リフトアップをしたい・美肌になりたい・小顔になりたい・身体のなかから美しくなりたい…などの人におススメです。
お顔と頭に15本ほどの鍼をします。皮膚に刺すので、ほぼ痛みはありません。
鍼によって、ツボを刺激し、顔のリンパの流れ・血流を盛んにさせます。その結果、コラーゲン生成の促進、肌のターンオーバーの促進、保湿効果といった効果があります。
◎ 美容鍼（お腹）
美腹鍼は、お腹のたるみが気になる・出産前の弾力のあるお腹を取り戻したい・便秘を改善したい・・・などの人におススメです。
お腹と腰・骨盤周りに鍼をします。
お腹にあるツボに鍼をすることで、お腹周りの筋肉、内臓の代謝を促進し、脂肪の燃焼、排尿、便通をよくしていきます。
また、食欲抑制の効果もあります。
◎ マッサージ
ただ順番に揉んでいく・・というものではなく、解剖学に基づいた徒手検査により、痛みやお身体の不調の原因となっている部位を特定し、その部位の状態の改善を目的とした、全身調整のマッサージを行っています。
頭痛・肩こり・腰痛・姿勢の悪さ・骨盤の歪み・病院では異常なしと言われた症状でお悩みの方にお勧めします。
「こんなマッサージ初めて」とおっしゃるお客様も多数いらっしゃいますので、ぜひ一度受けてみてください。
◎ ストレッチポールによる姿勢改善
ストレッチポールとは、長さ1m弱、直径15㎝ほどの円柱型のツールです。
ストレッチポールを使用したわずか10分ほどのエクササイズで身体の歪みを解消し、正しい姿勢を取り戻すことができます。ストレッチポール使用後の体中が柔らかくなり床に自分の身体が沈んでいるような感覚や、身体の心地よさをぜひ体験してみてください。
ストレッチポールは本来、セルフコンディショニングとして行っていただくものです。まずは、私と一緒にストレッチポールを使用し、ご自身で身体を管理していく方法を身につけていっていただきます。
◎ ストレッチポールによるトレーニング
ストレッチポールに乗った状態（ストレッチポールの上に仰向けになる姿勢）では、脊柱まわりの小さな筋肉、また表面の筋肉を休ませることができます。
さらに、その状態でトレーニングをすることで、インナーユニット（腹横筋、横隔膜、骨盤底筋群、多裂筋）を使い、鍛えることができます。
自然と力が抜けた状態を作り、インナーユニットを意識しながら身体を活性化させましょう。
表面の筋肉を使うのではなく、深層部の筋肉を意識することで、身体の軸を作り上げることができます。
また、セルフコンディショニングにも活用できます。
◎ 体幹トレーニング
体幹とは、頭、手足を除いた胴体部分のことです。胸部、腹部、腰部、背部の四つで構成されています。これらに関係する筋肉を鍛えることを一般的に体幹トレーニングと言います。
何の道具も使わないで、自分の力だけで行なえる体幹トレーニング。
トレーニングを行なうことで、姿勢改善、痛みの予防、引き締まった身体・・・と様々ないいことがあります。当院で行ない、身体で方法を覚え、ご自宅でも行なっていただきたいトレーニングです。
◎ 整体
主人が同じ場所で日本古来から伝わる整体を行なっております。
男性による施術希望の方や求める施術内容がこちらにある、という方はぜひ。
目指すところは同じだけれど、性格も顔も身長も凸凹の二人。
そんな二人だからこそ、多くの人にいい空間を提供できると信じています。
京都・丸太町のやまさき二人組をよろしくお願いします。