先々週の水曜日、ふと気が向いて鞍馬寺に行ってきました。
以前、サイクリングで鞍馬寺の入り口までは行ったのですが、中に入るのは初めて。
まずは鞍馬天狗の気分で記念撮影。
この日、ロープウェイが故障中ということで、歩いててっぺんまで行くことに。
てことで、最近私が身体改革のために取り組んでいる【かかと】で階段を登ることに。
こんな感じ。
【かかと】を使って階段をのぼると、かかとに身体が支えられて自然と身体が上にグンとあがります。
つまり、【かかと】だと『骨』によって、身体を操作しているんですね。
骨によって身体を使うことができれば、無理やり足の力で身体をあげなくても、かかとを支点にして、楽に階段をのぼることができるのです。
「肩がこっている」「腰がはっている」など、みなさん筋肉をイメージできる方は多いと思います。
でも、その筋肉たちも、骨あってこその筋肉です。
つまり、自分の中の骨を意識できることによって、身体の感覚がよりあがることになるのです。
という身体の変化を私自身も起こしたいということで、【かかと】でひたすら鞍馬山をのぼったのです。
そうそう、鞍馬寺の本山がパワースポットって知ってましたか？
その情報を入手し、流れにのってみるやまさき家。
雨でしたけどね。
この日も足袋スニーカーで行っていた私たち。
下駄や草履、足袋は、足の機能をあげるとてもいい履き物なので、ぜひ履いてみてくださいね。
お寺といえばの御朱印と御詠歌も書いてもらい、
新緑の気持ちいい空気に大満足◎
そしてやっぱり最後は風景印！
むっちゃ天狗です。
春がきて、お出かけもしやすい季節になりました。
自然のパワーを感じられるところはたくさんあるので、部屋の中でパソコンに向かって難しい顔ばかりしないで、ぜひ身体を動かしてみてくださいね。
それでは、また。
やまさきさちよの日日是好日