10月になり、秋が深まってきたのをひしひしと感じます。
朝・晩が涼しくなって、日が沈むのも早くなりましたね。
こんな季節、やっぱり気になるのは「冷え」です。
私自身、まだ＜冷え性改革＞半ばなんで、お腹やお尻、足が冷えていることもちょくちょくあります。
てことで、最近は、夜寝るときにハラマキを始めました。
1年ぶりの登場です。
今は薄手のハラマキですが、冬に向けて、どんどん厚みを増していきます。
そして、最終形態は昨年母が作ってくれた毛糸の腹巻きパンツにまで進化しちゃいます。
で、この「冷え」なんですが、自覚している方とそうでない方がいらっしゃいます。
当院のお客様も、来院当初、自覚できていない方がほとんどです。
私がお身体を診させてもらって、実際にお客様にもご自身のお腹やお尻あたりを触ってもらって、初めて、「あ、冷たい・・・」と気付く。
「ね？」ってなります。
『冷えてません！』と思っている方も、一度自分のお腹やお尻あたりを実際に触ってみてください。
もしかしたら、あなたのお腹ちゃんやお尻ちゃんが冷たい思いをしているかもしれません。
身体の主として、気付いてあげてくださいね。
それでは、また。
やまさきさちよの日日是好日